Contratar

Plan de entrenamiento personalizado

¿Qué incluye el Plan de entrenamiento personalizado?

Planificación individualizada

Diseño del entrenamiento en base a tu contexto, objetivos, experiencia, disponibilidad y momento de vida. Cada proceso se construye respetando la evolución individual y priorizando la salud y la sostenibilidad a largo plazo.

Plataforma Endurance Tool

Utilizamos Endurance Tool como espacio de trabajo:

• Visualización del plan
• Carga de datos
• Seguimiento del proceso
• Análisis del rendimiento
• Feedback continuo

Control y seguimiento semanal

Revisión semanal del proceso, ajustes de carga y devolución personalizada para asegurar coherencia, adaptación y progresión.

Entrenamientos y charlas grupales

Espacios de práctica y formación para fortalecer el aprendizaje, la motivación y el sentido de comunidad.

Comunicación personalizada

La comunicación necesaria según el perfil y las necesidades de cada atleta. Acompañamiento real, cercano y estratégico.

Trabajo complementario (costo adicional)

• Diseño del entrenamiento de fuerza
• Rutinas posturales y de movilidad
• Entrenamiento de la respiración
• Prácticas de meditación

Charla telefónica o por Google Meet para profundizar en el proceso, revisar objetivos y proyectar el siguiente bloque.

No es solo un plan. Es un proceso acompañado, con sentido, coherencia y presencia.

CONTRATAR